Re: Метод Бутейко - что это такое?
Искатель, Православный, ПЦА - 08:49 09-07-2003
|
Уважаемая Елена!
Может быть Вам пригодиться опыт моего личного знакомства с методом.
В начале 90х я был на семинаре по этому методу. Вела женщина-врач, в группе было
несколько врачей и сам я
был врачом в то время. С моей точки зрения ничего йоговского там не было (с
дыханием йогов я был знаком).
Обучение методу может осуществляться разными способами в зависимости от
инструктора. Наш метод состоял
в прямом подавлении дыхания, так чтобы не было видно дыхательных движений
грудной клетки, так упражняться надо было
насколько я помню до 2х часов в день. Для меня это было
очень сложно, и занимался я не столько сколько они рекомендовали. Но некоторый
эффект был. Т.е. надо было
добиться свободной (без напряжения) задержки дыхания после выдоха на 1 минуту. Я
дошел только до 30 секунд.
Там мне рассказали и о другой методике обучения, максимальной задержке дыхания
(с напряжением) делаемой регулярно в течение
достаточно долгого времени. Это еще более тяжелый метод.
Я не видел каких-то суперисцелений в группе, но у страдающих астмой было
некоторое улучшение.
Я лично считаю, что метод эффективен, может помочь. Детям им очень непросто
овладеть, нужно серьезное длительное усилие
с самоконтролем, но в то же нам говорили и я сам видел, что дети могут
подхватить методику даже легче чем взрослые (через образ, например дышать как
мышка) . Может быть есть какие-то еще и другие методики, все же я думаю ребенок
должен достичь 6-7 лет.
Я видел православных людей, которые имели благословение на лечение этим методом.
Теперь самое главное. Метод действует очень мощно, инструктор нужен обязательно.
Чтобы дойти до минутной задержки, большая часть людей проходит через т.н.
реакции обострения, сам я до этого не
дошел. Эти реакции могут быть самыми разнообразными и м.б. очень болезненными,
проявляться разными симптомами. Через это и достигается лечебный эффект.
Научного обоснования для метода нет, но они я думаю оно и не нужно (слишком мало
современная медицина знает о человеке). Это, конечно, не панацея, не всего от
него вылечивались, многие, но не все, кто-то оставался в прежнем состоянии, были
и те кому становилось хуже (но это были люди пришедшие уже в очень тяжелом
состоянии).
Я считаю, что Вы можете попробовать, взяв благословение у своего духовника.
Рекомендую позвонить им и задать следующие вопросы.
Есть ли у них лицензия на лечение методом (т.е. прошли ли они курс обучения).
Как долго практикуют, каков опыт работы с детьми (как дети овладевают их
методикой). С какими осложнениями они сталкивались при лечении аденоидов и что с
ними делали.
Бог в помощь.
|
|